イライラ

なんかイライラする。もしかして男性更年期か？？チェックしてみた

なんか、最近イライラする事が多くなった。ん？昔からの気もしないでもないか。でも、前はそんなことで怒ったりはしなかった気もするし。どんだけ寝ても疲れがとれないので、休日の土・日のうちの１日は、ずーっと寝てることが多くなった。それに、今年はまっ...

【こころの体温計】でメンタルヘルスチェックしてみた

先日、市民健康課からの「お知らせメール」が届いた。いつも市のメールは、行方不明者を探していますとか、学校の行事の連絡とか、市の行事の連絡とか。今回もそのようなメールかなって思って見出しを見ると、「こころの体温計」でこころの健康チェックという...