痙攣

いやぁ、疲れすぎ。歩きすぎ。夜中に足が攣って目が覚める。まずは、右の足の指が。それを治そうと足の指を上に向けると、今度は右のふくらはぎが。。ダブルで攣って、あまりの痛さに騒いでいると、今度は背中も攣りだした。もー、痛い、痛い。どうすりゃいい...